Dejar de sufrir y elimina rápidamente los dolores menstruales con estos dos tratamientos en el hogar!
Que nunca tuvo un viaje, una fiesta o reunión especial cancelado por el repentino dolor? El cólico viene con una gran cantidad de molestias y por sí mismo es muy molesto.
El tratamiento natural para los calambres menstruales pretende conseguir dos objetivos:
romper coágulos de sangre en el útero;
el consumo de sustancias analgésicas.
En primer lugar, es importante que usted sabe no deben consumir café, dulces, chocolates y nada frío durante la menstruación - que tienden a intensificar el dolor.
El simple hecho de evitar los alimentos como el café y el chocolate ayuda.
Además, existen tratamientos muy útiles para combatir este problema, como el masaje para los dolores menstruales:
Cólicos menstruales
Manera de hacer
Extender una aceite para el cuerpo en las palmas y pase en el área abdominal en un sentido horario movimiento circular.
Centralizar más en la zona debajo del ombligo.
Mantenga el masaje durante cinco minutos.
A continuación, pulse el centro del dedo gordo del pie (dedo pulgar) en un movimiento circular durante 15 segundos.
Otro buen consejo es el té tratamiento anticólica:
ingredientes
1 cucharada (sopa) de hojas de melisa
3 hojas de menta
1 litro de agua
método de preparación
Coloque las hojas en agua hervida y dejar actuar durante 5 minutos determinar.
A continuación, beber.
También es importante para suavizar o incluso eliminar los calambres, cuidar de los alimentos. Las frutas y verduras son grandes relajantes musculares y tienen un poder anti-inflamatorio natural. Y las hierbas y especias como el romero, alfava, manzanilla y boldo deben ser consumidos con regularidad.
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