Baja de peso en tan solo 15 días con este batido, increíble No te arrepentiras

No te gustaría perder peso de manera saludable, sin tener grandes sacrificios y sin pasar hambre, y a la vez nutrir tu estómago. Si tú llegas a elegir los ingredientes apropiados podrás bajar de peso en tan solo quince días, además estarás disfrutando de todos los beneficios de alimentos verdes.

Pero adelgazar no es lo único saludable de sino que también te ayudara a cambiar algunos hábitos y descubrir nuevos alimentos y combinaciones. A la vez podrás evitar el temido efecto rebote. El verde, vegetal por excelencia, es el color del hígado, un órgano imprescindible para nuestra salud, para depurar toxinas y para asimilar correctamente las grasas. Los vegetales de este color, además, nos aportan buenas cantidades de ácido fólico, magnesio y clorofila que contribuirán en nuestra dieta y nuestra salud gracias a sus propiedades.

Adelgaza de en tan solo 15 días con solo tomar un desayuno de vegetales verdes, solo tienes que hacer este batido y lograras bajar de peso. Antes de empezar primero necesitas 1/2 aguacate maduro, 1/2 kiwi, Un puñado de hojas tiernas de espinaca, Unas hojas frescas de apio, 1/2 cucharadita de espirulina en polvo (2,5 g), 1/2 plátano maduro, Una cucharada sopera de aceite de coco (15 g), Un poco de agua, bebida de avena o jugo natural sin

azúcar. Batiremos bien los alimentos y tomaremos lentamente, saboreando bien el batido. A media mañana también podemos tomar una infusión de té verde o té rojo, una pieza de fruta o un puñado de frutos secos..